Social archivos - GDFitness

TU PROPIA RUTINA TIRÓN – EMPUJE

Antes de saber como se crea tu propia rutina tirón – empuje, inicialmente os voy a plantear la estructura en … Leer artículo

La rutina tirón – empuje (pull – push), la cual básicamente se trata en la que concentraremos una sesión de … Leer artículo

Ya hablamos en un artículo de cómo calcular tu mantenimiento, y en este artículo vamos hablar sobre si funciona contar … Leer artículo

Ya sois muchos y muchas los que me habéis preguntado sobre las comidas POST-ENTRENO… ¡Así que os traigo la respuesta … Leer artículo

INTRODUCCIÓN En este artículo te enseño csómo leer etiquetas de alimentos. También decirte que en mi cuenta de Instagram – … Leer artículo