El ciclo menstrual y el rendimiento deportivo
¡Buenas mis Guerreros y Guerreras del Fitness! En este artículo te enseño cómo interpretar el ciclo menstrual de la mujer. También comentarte que en mi …
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La mayor parte de los principios del entrenamiento, la salud y la nutrición son iguales tanto para hombres como para mujeres, pero no podemos negar …